Cookie- och Sekretesspolicy






Sunda recept

Dessert

Fläderblomssorbet

Läskande efterrätt med under 100 kalorier per portion.

Cirka 1 liter glass
4 dl fläderblomssaft
4 dl vatten
Saft och skal av 1 lime
4 äggvitor
2 msk råsocker

Tillberedning
Fläderblomssaft, vatten, limesaft och rivet limeskal blandas. Vispa äggvitorna till hårt skum med råsockret och blanda det med resten av ingredienserna. Kör sorbeten i glassmaskinen tills den har rätt konsistens.

Tips:
Just nu är det säsong för fläderblommor. Gör din egen saft. Förväxla inte vanlig fläder med druvfläder, som är giftig.

Från I FORM nr 9, 2007Datum: 4.7.2011

Fler läckra glassrecept



Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

I FORM

Mest lästa
4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Chiafrön, Atzeker-indianernes små superfrön, har en helt ...

Läs mer

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl

Bröd utan mjöl, funkar det verkligen? JA, det gör det! ...

Till recepten

Pizza

Pizza

Här kommer lite inspiration till fredagsmyset i morgon. ...

Ge mig receptet - NU!

Kostplan dag 1

ExclusiveExclusiveKostplan dag 1

Här kan du se exakt vad du ska äta under den första ...

Till kostplanen

Grilla grönsaker

Grilla grönsaker

Morötter med krassevinägrett och vitlökssvamp.

Till receptet

Nytt
4 nyttiga pizza-recept

4 nyttiga pizza-recept

Pizza är en favorit hos både stora och små och nu kan du ...

Läs mer

Surdegspizza med lax

Surdegspizza med lax

Riktigt läcker surdegspizza med rökt lax oxh spenat.

Få recept här

Fullkornspizza med potatis

Fullkornspizza med potatis

En vacker fullkornspizza med blå potatis och parmaskinka.

Få recept här

Rågpizza med mögelost

Rågpizza med mögelost

Rågpizza med blåmögelost och päron - en fröjd för alla ...

Få recept här

Blomkålspizza med svamp

Blomkålspizza med svamp

Low carb-blomkålspizza med svamp - perfekt när du vill ...

Få recept här

Ännu mer I FORM...

Det ultimata träningspaketet

Prenumerera

Det ultimata träningspaketet

ERBJUDANDE: Få ett testvinnande träningsset från Newline, dagkräm från Origins och 6 nr av I FORM för bara 199:50 kr!

Läs mer

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 7/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 7/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Boosta motivationen

Prenumerera

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här


Löpprogram

Från 0 till maraton

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

6 frågor om sex

Kan du svaren?

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund