Så påverkas kroppen av alkohol
Kemiskt sett är alkohol en liten molekyl, en kort kedja av kol, syre och väte, som på grund av sin storlek lätt upptas i kroppen.
Hud
Alkohol utvidgar de perifera blodkärlen i hudens yttersta lager, i synnerhet i ansiktshuden, som blir rödmosig.
Även känslan för kyla/värme påverkas. Blodet rinnner till huden så att man känner sig varm även när det är kallt. Med andra ord: man känner inte kylan på samma sätt som normalt, vilket kan vara farligt.
Mage/tarmsystem
Alkohol upptas i blodet genom slemhinnorna i mag- och tarmväggen. Upptagningen - och därmed också effekten av alkohol - sker mycket snabbt eftersom molekylerna i alkohol är små.
Lever
Cirka 90 av alkoholen förbränns i levern. Den kan förbränna cirka 7 gram alkohol på en timme. Ett glas vin t ex innehåller cirka 12 gram. Stora mängder alkohol forstör levern.
Hjärna
Centrala nervsystemet hämmas av alkohol. Det betyder att man ofta känner sig som världsmästare i allting. Ängslan oro och hämningar försvinner när man är berusad. I måttliga mängder kan alkohol avlägsna en rad blockeringar men det kan vara farligt, inte minst i samband med bilkörning. Samtidigt som omdömes- och reaktionsförmågan sjunker väsentligt stiger självförtroendet nämligen, vilket i kombination med bilköring alltid är en livsfarlig cocktail som man ska absolut ska undvika.
Urinutsöndring
Utsöndringen av urin stiger mer än vätskeintaget. Det beror på att alkohol hämmar produktionen av ADH-hormonet (vasopressin) från hypofysen. Vid nedsatt ADH-produktion utsöndras mer vätska än kroppen behöver. Det framkallar bl a törst och torr mun några få timmar efter alkoholintaget.
Cirka tio procent av alkoholen utsöndras via urin, svett och utandningsluft.
Sexlivet
Små mängder alkohol verkar sexuellt stimulerande. Män kan t ex "hålla på" längre. Men större mängder har inte någon gynnsam effekt på sexlivet. Män upplever tvärtom ofta att de inte får stånd och både män och kvinnor har svårare för att få orgasm om de har druckit (för) mycket.
Matsmältning
Alkohol ökar produktionen av magsyra så att aptiten stimuleras och stärker matsmältningen. Matsmältningskanalen irriteras och blodsockret sjunker om magen är tom.
Cirkulation
I måttliga mängder är alkohol - inte bara rödvin utan också t ex öl och starksprit - blodförtunnande.
Dessutom ökar alkohol blodets halt av nyttigt HDL-kolesterol.
Barnet i magen
Gravida kvinnor uppmanas att helt avstå från alkohol under graviditeten. Det finns nämligen risk för att fostret tar skada, i synnerhet under graviditetens första skede då barnets organ bildas. Det beror på att alkohol går direkt via kvinnans moderkaka in i barnets blod.
Fostret hjärna, som utvecklas under hela graviditeten, kan dock ta skada också under graviditetens senare delar, och därför är det aldrig för sent att sluta dricka under graviditeten. Risken är liten vid ett glas någon gång då och då, men stiger om man dricker regelbundet.
Fosterskador som beror på att modern druckit alkohol är olika vanliga i olika länder. Frankrike, det land i världen som har högst alkoholkonsumtion, var det land där man först uppmärksammade alkoholbetingade fosterskador.
I FORM
- Mest lästa
-
Snabbguide till 4 typiska magbesvär
Här får du en rad tips på lösningar på de vanligaste ...
Vätskebrist - så reagerar du
Se till att dricka ordentligt - du riskerar att drabbas ...
- Nytt
-
Var 5 kg lättare till våren
Med den här smarta fettförbränningsplanen kan du göra ...
Goda nyheter för soffpotatisar
Forskarna har hittat ett ämne som sätter igång ...
Snabbguide till 4 typiska magbesvär
Här får du en rad tips på lösningar på de vanligaste ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?