Cookie- och Sekretesspolicy






Frågor om kost

Vilket rågbröd är nyttigast?

Fråga:
Vilket rågbröd är nyttigast?

Svar:
Du bör välja rågbröd med mycket fullkorn. Många rågbröd består till 100 % av fullkorn, så det finns fler sunda sorter att välja mellan. Rågbröd med hela kärnor är sundare än mörkt rågbröd där kärnorna är malda.

Datum: 21.3.2011


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 2 nr av I FORM för bara 49:50 kr.

Läs mer

Läs I FORM nr 2/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 2/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon! >>

Testa GRATIS i 5 dagar

I FORM

Mest lästa
10 tips som ger bättre matvanor

10 tips som ger bättre matvanor

Här får du 10 smarta tips från I FORMs läsare och ...

Läs mer

En normal portion?

En normal portion?

Hur mycket är egentligen en normalportion av exempelvis ...

Läs svaret

Nytt
Därför bör du välja bort LCHF

Därför bör du välja bort LCHF

Den omdiskuterade LCHF-dieten fungerar när det handlar ...

Läs mer

Hur länge håller sig kött i frysen?

Hur länge håller sig kött i frysen?

Jag undrar hur länge kött håller sig i frysen - hur ...

Läs expertens svar

Det mjölet är hälsosammast

Det mjölet är hälsosammast

Svårt att välja mellan vanligt mjöl och dinkelmjöl? Se ...

Läs mer

Är mörk choklad med mycket kakao alltid hälsosamt?

Är mörk choklad med mycket kakao alltid hälsosamt?

Hur är det egentligen med mörk choklad - är det alltid ...

Läs mer

Kolla sockret i vitamindrycken

Kolla sockret i vitamindrycken

Du kan lugnt njuta av en flaska vitamindryck då och då, ...

Läs expertens svar


Benrevolution

Få snygga ben

I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Löpprogram

Från 0 till maraton

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!