Möt Lisa Blommé
Lisa Blommé har vunnit fyra SM och deltagit i EM.
- Långdistanslöpning är min gren, och det svenska rekordet på 10 000 meter mitt stora mål. Mina första stapplande steg mot målet tog jag i augusti 2006 då jag fick vara med för att se och lära under EM i Göteborg.
Vill ge tillbaka
Vid sidan om löpningen driver Lisa Blommé företaget Runner's High.
- Dels för brödfödan men också för att kunna ge tillbaka lite av allt det jag själv lärt mig genom åren.
Lisa började sin utbildning inom datavetenskap på Hawaii, USA, och flyttade sedan vidare till Colorado och utbildade sig inom de områden hon verkligen brinner för; anatomi, fysiologi och träningslära.
Väl hemma i Sverige kompletterade hon sin utbildning på Personal Training School för att bli licensierad personlig tränare.
I FORM
- Mest lästa
-
- Nytt
-
Fynda: Fjolårets snygga t-shirt
Passa på att göra ett rejält fynd. För bara 100 kronor ...
I FORM-loppet 2011 - Shoppen
Titta in i I FORM-loppets egen shop och få massor av bra ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?