Shiatsumassage - Tar hand om kropp och själ

Shiatsu är en gammal japansk behandlingsform, som egentligen är en blandning av bland annat healing och akupressur.

20 juli 2015 av I FORM

Idén/filosofin bakom:

Shiatsu är en gammal japansk behandlingsform, som egentligen är en blandning av bland annat healing och akupressur. Chi är den livsenergi som strömmar igenom oss via meridianer och akupunkturpunkter och det är dessa akupunkturpunkter som shiatsumassören behandlar. I shiatsu behandlar man inte bara fysiska sjukdomar utan också psykiska besvär eftersom man anser att de flesta sjukdomar uppstår i själen innan de märks i kroppen.

Hur går det till?

Shiatsu utförs i regel på golvet på en hård madrass. En del terapeuter använder bara tummarna och handflatan, andra även underarmar, armbågar, knän och fötter för att avlasta fingrarna och kunna ge kraftfullare tryck.

Framför allt bra för:

Bra för stressade kontorsmänniskor med myoser och spänningar i rygg, axlar och nacke eftersom shiatsu löser upp fysiska såväl som psykiska spänningar. Även för personer med dåliga sittställningar, belastande arbetsställningar, idrottsskador och ryggproblem eller för dem som bara vill skämma bort sig själva.

Mindre bra för:

Rekommenderas inte för gravida.

Effekt:

  • Avstressande

  • Avhjälper fysiska och psykiska spänningar

Kanske är du intresserad av