Test: Prioriterar du dig själv tillräckligt?

I dagens stressade samhälle är vardagen ofta hektisk och fullplanerad. Vi kämpar stenhårt för att hinna med allt vi ska och prioriterar ofta bort eller glömmer att sätta av tid för oss själva. Skulle det hända att vi får en stund över för lite välbehövlig egentid, överrumplas vi av dåligt samvete över allt det andra som också hänger över oss. STOPP! Kom ihåg att ta en paus – med gott samvete. Om du ska ha balans i livet och energi över för rutinuppgifterna och människorna runt dig, är det superviktigt att skämma bort och prioritera dig själv. Gör I FORMs test och ta reda på om du ska värdera din egentid lite mer.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

1: Du har för länge sedan tackat ja till en fest. Nu är dagen här och du vill hellre vara hemma. Ringer du återbud?

Kvinna slappnar av i badkar

Hur upplever du det när du för en gångs skull gör något som du verkligen älskar att göra?

Kvinna slappnar av i badkar

Om man frågar vad egentid är för dig, hur svarar du?

Kvinna slappnar av i badkar

Du har lovat din partner att hänga med till några släktingar du aldrig har träffat, men har egentligen behov av att vara ensam. Vad gör du?

Kvinna slappnar av i badkar

Hur ofta prioriterar du att ha egentid?

Kvinna slappnar av i badkar

Är du bra på att be om hjälp och delegera arbetsuppgifter till andra, om du plötsligt har för mycket?

Kvinna slappnar av i badkar

Hur känns det när du ber om hjälp med sådant du brukar göra själv och det blir gjort på ett annat sätt?

Kvinna slappnar av i badkar

Finns det enligt din mening en övre gröns för hur mycket egentid man kan ha?

Kvinna slappnar av i badkar

Kanske är du intresserad av