Är du stressad?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33

Får du plötsliga anfall av ångest och panik?

Känner du dig spänd och nervös?

Är du orolig för om du ska kunna somna, sova gott eller om du ska försova dig?

Fruktar du ofta det värsta inför en bestämd situation?

Känner du dig irriterad, sur och på dåligt humör?

Äter du oregelbundet - och oftare för lite än för mycket?

Röker eller dricker du för mycket, eller tar du sömntabletter?

Har du ofta diarré eller förstoppning?

Kan du inte koncentrera dig, eller är du glömsk och obeslutsam?

Är du trött och slutkörd?

Fasar du för att du ska förlora överblicken, bryta ihop eller för att bli sjuk?

Känner du dig oengagerad och likgiltig?

Är du anfådd - också när du vilar?

Känner du att det spänner över bröstet, i halsen, nacken och i huvudet?

Gör du allt du kan för att undvika besvärliga situationer?

Känner du det som om du inte kan bryta den onda cirkeln av bekymmer?

Saknar lust att ha sex?

Hur ofta har du hjärtklappning eller fjärilar i magen?

Saknar du självförtroende?

Befarar du att du inte kan leva upp till dina och andras förväntningar?

Lider du av huvudvärk eller migrän?

Tycker du inte att livet är värt att leva?

Förväntar du dig det värsta av framtiden?

Känner du det som om du är under konstant press?

Är du fanatisk vad gäller renlighet, att förebygga sjukdomar och/eller att äta nyttigt?

Brukar du ha smärtor och eller andra symtom som bekymrar dig?

Känner du det som om du är under konstant press?

Är du fanatisk vad gäller renlighet, att förebygga sjukdomar och/eller att äta nyttigt?

Brukar du ha smärtor och eller andra symtom som oroar dig?

Är du lättrörd och gråter lätt?

Känner du dig fysiskt slutkörd?

Känner du dig svimfärdig, distanserad eller allmänt icke-närvarande?

Saknar tid för vänner och fritidsaktiviteter?

Kanske är du intresserad av