TEST: Hur många sömnmisstag gör du?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

När går du och lägger dig?

När dricker du dagens sista kopp kaffe?

När går du upp?

Vad gör du oftast när du vaknar på natten?

Vad gör du om du vaknar men inte har somnat om efter en stund?

Var är din mobil på natten?

Hur ljust är det i ditt sovrum på natten?

Ser du på tv eller datorplatta i sovrummet?

Vad gör du vanligen innan du ska gå och lägga dig?

Dricker du alkohol på kvällen?

Snoozar du?

Hur mycket motion får du?

Kanske är du intresserad av