Bekymrad kvinna med ljust lockigt hår och stickad tröja sitter utomhus.
© Colourbox

7 tecken på att du är högsensitiv

Närmare 20 procent av befolkningen är extra känsliga. Och många är inte medvetna om att de är det.

16 oktober 2016 av Anja Bruneskjold

Faktiskt är närmare 20 procent procent av alla människor extra känsliga. Men vad betyder det egentligen? Kolla in de här 7 tecknen.

Du tål inte för mycket ljud

Och det gäller både i det öppna kontorslandskapet, på tågstationen eller om du är på fest med alldeles för hög musik.

Du känner av när andra mår dåligt

Högsensitiva personer är utrustade med en extra stor portion empati. De känner snabbt av om någon mår psykiskt dåligt, är sjuk eller fryser.

Du föredrar mörker

Eller iallafall inte när ljuset är för skarpt. Så hellre lite mörkt eller dunkelt.

Du gråter när du hör musik

Gråter du också när du hör en speciell låt på radion, ser en teaterpjäs eller ett vackert konstverk?

Du hatar att vara i centrum

Du blir nämligen röd som en kräfta och hjärtat rusar. Du är rädd för att göra något fel eller pinsamt.

Du har inte världens överskottsenergi

… och du blir lätt överväldigad av långa att göra-listor. Du förbrukar stora mängder energi på att fundera över i vilken ordningsföljd du ska lösa dina uppgifter. Du tappar fokus och har svårt att koncentrera dig, om du har för mycket att göra. 

Du har behov av tid UTAN intryck utifrån

Speciellt när du har varit tillsammans med många människor eller haft en händelserik dag.

KOM IHÅG! Det är viktigt att understryka att du inte nödvändigtvis är högsensitiv bara för att du kan känna igen dig i några av punkterna på listan. Men kan du känna igen dig i de flesta av dem, finns det en del som pekar på att du kan vara det.

Kanske är du intresserad av