Cookie- och Sekretesspolicy






Dessert

Dessert

Nektariner i vin

Lyxig dessert med massor av C-vitaminer.

4 personer
1 flaska italienskt rödvin
2 msk ljust råsocker
Korn från 1 vaniljstång
6 nektariner

Tillagning
Välj ett torrt eller halvtorrt vin, lös upp sockret i vinet och tillsätt vanilj. Tvätta och skär frukterna i smala klyftor, och lägg dem i vinet. Låt det stå svalt i några timmar och lägg upp frukterna i glas och häll över vinet. Du kan både äta frukterna och dricka vinet.

Sund bonus:
Lite rödvin är som bekant bra för kretsloppet och effekten förstärks av nektarinens alla C-vitaminer plus andra vegetabiliska ämnen. Dessutom är de få kalorierna per 100 gram också ett plus.

Från I FORM nr 16, 2007


I FORM

Mest lästa
Baka nyttigare: Ersätt smör

Baka nyttigare: Ersätt smör

Här finns många hälsopoäng att tjäna! Och lyckligtvis är ...

Så gör du

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Få smarta tips på hur du ersätter vetemjöl i dina bakverk.

Så gör du

Baka nyttigare

Baka nyttigare

Det är lätt att ersätta socker, smör och andra ...

Så gör du

Ät 150 gram bär - varendaste dag

Ät 150 gram bär - varendaste dag

De små läckra bären är fullproppade med nyttigheter.

Läs mer

Baka nyttigare: Ersätt socker

Baka nyttigare: Ersätt socker

Visst kan du ersätta socker i kakorna utan att gå miste ...

Så gör du

Nytt
Banana split

Banana split

Runda av grillkvällen med en banana split med frusen ...

Till receptet

Grillad vattenmelon

Grillad vattenmelon

Smaska i dig grillad vattenmelon med mascarpone och ...

Till receptet

Testa dansk koldskål

Testa dansk koldskål

Koldskål är danskarnas recept på en lyckad sommardag, ...

Friskt, sött och supergott

Fläderpannkakor

Fläderpannkakor

Testa dessa somriga pannkakor med fläderblommor och ...

Få recept här

Gör egen glass

Gör egen glass

Gör din helt egna frozen yoghurt!

Få recept här

Ännu mer I FORM...

Ursäkta röran, vi bygger om…

Om I FORM

Ursäkta röran, vi bygger om…

Upplever du konstiga saker på iform.se just nu? Det är inget konstigt med det!

Läs mer

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 11/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 11/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Här är sommarens motivation

Prenumerera

Här är sommarens motivation

SOMMARSPECIAL: Träna i kläder från Kari Traa. Du får det snygga settet med 4 nr av I FORM för bara 149:50 kr.

Beställ här

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


Blogg-pepp

Hitta din favorit

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Bli av med valken

Smarta tips

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund