Cookie- och Sekretesspolicy






Dessert

Dessert

Fläderblomssorbet

Läskande efterrätt med under 100 kalorier per portion.

Cirka 1 liter glass
4 dl fläderblomssaft
4 dl vatten
Saft och skal av 1 lime
4 äggvitor
2 msk råsocker

Tillberedning
Fläderblomssaft, vatten, limesaft och rivet limeskal blandas. Vispa äggvitorna till hårt skum med råsockret och blanda det med resten av ingredienserna. Kör sorbeten i glassmaskinen tills den har rätt konsistens.

Tips:
Just nu är det säsong för fläderblommor. Gör din egen saft. Förväxla inte vanlig fläder med druvfläder, som är giftig.

Från I FORM nr 9, 2007Datum: 4.7.2011

Fler läckra glassrecept



I FORM

Mest lästa
Baka nyttigare: Ersätt smör

Baka nyttigare: Ersätt smör

Här finns många hälsopoäng att tjäna! Och lyckligtvis är ...

Så gör du

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Få smarta tips på hur du ersätter vetemjöl i dina bakverk.

Så gör du

Ät 150 gram bär - varendaste dag

Ät 150 gram bär - varendaste dag

De små läckra bären är fullproppade med nyttigheter.

Läs mer

Baka nyttigare

Baka nyttigare

Det är lätt att ersätta socker, smör och andra ...

Så gör du

Baka nyttigare: Ersätt socker

Baka nyttigare: Ersätt socker

Visst kan du ersätta socker i kakorna utan att gå miste ...

Så gör du

Nytt
Banana split

Banana split

Runda av grillkvällen med en banana split med frusen ...

Till receptet

Grillad vattenmelon

Grillad vattenmelon

Smaska i dig grillad vattenmelon med mascarpone och ...

Till receptet

Testa dansk koldskål

Testa dansk koldskål

Koldskål är danskarnas recept på en lyckad sommardag, ...

Friskt, sött och supergott

Fläderpannkakor

Fläderpannkakor

Testa dessa somriga pannkakor med fläderblommor och ...

Få recept här

Gör egen glass

Gör egen glass

Gör din helt egna frozen yoghurt!

Få recept här

Ännu mer I FORM...

Ursäkta röran, vi bygger om…

Om I FORM

Ursäkta röran, vi bygger om…

Upplever du konstiga saker på iform.se just nu? Det är inget konstigt med det!

Läs mer

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 11/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 11/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Här är sommarens motivation

Prenumerera

Här är sommarens motivation

SOMMARSPECIAL: Träna i kläder från Kari Traa. Du får det snygga settet med 4 nr av I FORM för bara 149:50 kr.

Beställ här

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


6 frågor om sex

Kan du svaren?

3 nr + kläder

Kolla in priset!

Löpprogram

Från 0 till maraton

Vi gillar musik

I FORMs spellistor