Cookie- och Sekretesspolicy






Dessert

Dessert

Äppelkaka med makronbotten

Lockar smaklökarna och stärker immunförsvaret.

4 personer
8 katrinplommon med kärna
1/2 dl calvados eller cognac
1/2 dl starkt earl grey-te
Rivet skal från en ekologisk apelsin
1 tsk ingefära
4 matäpplen
Korn från 1 vaniljstång
Saften från 1 apelsin
1/2 tsk finriven ingefära
1 msk ljust råsocker
1 mango
4 stora makroner

36 mandlar

Topping:
2 dl kesella
1 tsk akaciahonung

Vaniljkorn från 1/2 vaniljstång

Tillagning

Gör bottnen av katrinplommon dagen innan. Lägg katrinplommonen i blöt i sprit, te, apelsinskal och finriven ingefära. Ställ i kylskåpet i minst 8 timmar. Skala och skär äpplena i bitar, lägg dem i en kastrull tillsammans med vaniljkorn, apelsinsaft, ingefära och socker. Låt äpplena sjuda på lägsta värme i ca 15 minuter och låt svalna. Skär mangon fri från kärnan, lägg bitarna med skalet neråt och snitta bitar i fruktköttet. Vräng skalet och frigör tärningarna. Lägg makroner i ett glas, katrinplommonen ovanpå och lite saft. Blanda äppelmos med mango och lägg det på. Blanda kesella med honung och vanilj och häll det över. Rosta mandlar i en torr panna och garnera med dem.

Hälsobonus:

Katrinplommon hör till de mest immunförsvarsstärkande frukterna som finns. Mango, apelsinskal och äpplen bidrar också med flera nyttiga vegetabiliska ämnen till ditt immunförsvar. Mandlarna ger hjärtvänliga fettämnen och förstärker med sitt enorma innehåll av E-vitamin dessertens immunförsvarsstärkande egenskaper.

Från I FORM nr 16, 2007


I FORM

Mest lästa
Baka nyttigare: Ersätt smör

Baka nyttigare: Ersätt smör

Här finns många hälsopoäng att tjäna! Och lyckligtvis är ...

Så gör du

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Baka nyttigare: Ersätt mjöl

Få smarta tips på hur du ersätter vetemjöl i dina bakverk.

Så gör du

Ät 150 gram bär - varendaste dag

Ät 150 gram bär - varendaste dag

De små läckra bären är fullproppade med nyttigheter.

Läs mer

Baka nyttigare

Baka nyttigare

Det är lätt att ersätta socker, smör och andra ...

Så gör du

Baka nyttigare: Ersätt socker

Baka nyttigare: Ersätt socker

Visst kan du ersätta socker i kakorna utan att gå miste ...

Så gör du

Nytt
Banana split

Banana split

Runda av grillkvällen med en banana split med frusen ...

Till receptet

Grillad vattenmelon

Grillad vattenmelon

Smaska i dig grillad vattenmelon med mascarpone och ...

Till receptet

Testa dansk koldskål

Testa dansk koldskål

Koldskål är danskarnas recept på en lyckad sommardag, ...

Friskt, sött och supergott

Fläderpannkakor

Fläderpannkakor

Testa dessa somriga pannkakor med fläderblommor och ...

Få recept här

Gör egen glass

Gör egen glass

Gör din helt egna frozen yoghurt!

Få recept här

Ännu mer I FORM...

Ursäkta röran, vi bygger om…

Om I FORM

Ursäkta röran, vi bygger om…

Upplever du konstiga saker på iform.se just nu? Det är inget konstigt med det!

Läs mer

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 12/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 12/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Här är sommarens motivation

Prenumerera

Här är sommarens motivation

SOMMARSPECIAL: Träna i kläder från Kari Traa. Du får det snygga settet med 4 nr av I FORM för bara 149:50 kr.

Beställ här

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

6 frågor om sex

Kan du svaren?

3 nr + kläder

Kolla in priset!