Läs också

Omelett med lax

Meny för viktminskning

Här får du ett förslag på hur du kan sätta ihop resten av dagsmenyn när du har omelett till middag.

30 april 2012 av I FORM

Frukost

50 gram grov müsli med 2 dl minimjölk och 150 gram frukt skuren i små bitar.

Förmiddag

1 skiva grovt knäckebröd med 20 gram mager keso + 100 gram morot

Lunch

250 gram blandad grov sallad med 15 gram hackade valnötter och 125 gram stekt kycklingbröst.

Eftermiddag

20 gram mandlar, 20 gram katrinplommon + en färsk frukt (100–150 gram)

Middag

Omelett med lax

Kanske är du intresserad av