Du kan enkelt göra en naturlig detox hemma med saker som du redan har i skafferiet.

Har du 100 kalorier över?

Kostdagboken hjälper dig att hålla kaloribalansen! Logga in och hitta ett bra mellanmål oavsett många kalorier du har att spela med.

19 juli 2016 av I FORM

Vill du gå ner i vikt? Använd då I FORM Kostdagbok och få hjälp med att hitta bra råvaror samtidigt som du kan njuta av allt det goda - något som är minst lika viktigt när du ska gå ner i vikt.

Med applikationen "Inspiration till din kost" kan du kolla hur mycket du får för tde kalorier du har att spela med.

Exempel


För 100 KALORIER kan du äta...

Mellanmål

  • 1 äpple +1 fiskbulle
  • 1 fiskbulle + ½ skiva rågbröd

Snacks

  • 19 g chips

  • 18 g Daim

Testa Kostdagboken GRATIS

Kanske är du intresserad av