8 myter om att gå ner i vikt

Sätter du också likhetstecken mellan smal och sund? Det kanske du inte ska göra. Läs mer här när I FORM avlivar 8 smalmyter.

21 februari 2016 av Irene Brøndum

8 smalmyter

Sätter du likhetstecken mellan smal och hälsosam? Och tror du att du kommer må mycket bättre om du bara kunde gå ner några kilon till?

Den senaste forskningen visar att du inte nödvändigtvis får bättre hälsa av att gå ner i vikt, om du är frisk i övrigt och har några trivselkilon extra. Tvärtom.
Häng med när I FORM slår hål på åtta myter om bantning.

Läs om de 8 smalmyterna här

Smalmyt 1: En stor, snabb viktminskning håller längre

Smalmyt 2: Man lever längre om man går ner i vikt

Smalmyt 3: Överviktiga får förhöjt blodtryck

Smalmyt 4: Kaloriräkning är rätt väg

Smalmyt 5: Övervikt ger ryggsmärtor

Smalmyt 6: Jojobantning är inte skadligt

Smalmyt 7: Mindre motion ökar din viktminskning

Smalmyt 8: Ju smalare, desto sundare

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av