Cookie- och Sekretesspolicy






Hitta din favoritmotion

Show all exercises

Det ska finnas möjlighet för...
Vad vill du uppnå?
Det får inte vara för hög belastning på:
Speciella krav:

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 5/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 5/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Vinn ett svart Garmin vivofit®

iform.se

Vinn ett svart Garmin vivofit®

Tävla med oss på Facebook så har du chans att vinna ett svart Garmin vivofit® aktivitetsarmband! Vi har 5 stycken i potten!

Till tävlingen

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

Möt din nya träningskompis

iform.se

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

I FORM

Mest lästa
10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

10 råd som klår magfettet

10 råd som klår magfettet

Drömmer du om en platt mage? Här får du tio tips på hur ...

Läs mer

Lek dig i form med traillöpning

Lek dig i form med traillöpning

Nyfiken på att testa traillöpning? Vi har programmet som ...

Vi hjälper dig igång!

Få 10 tips för roligare löpning

Få 10 tips för roligare löpning

Känns det motigt med löpningen ibland? Den här listan ...

Läs mer

Nytt
Planka med tå-touch

ExclusiveExclusivePlanka med tå-touch

Den sista delen av Fatburner-programmet är en riktigt ...

Se övningen på video

Squat med halv squat

ExclusiveExclusiveSquat med halv squat

Nu ökar vi intensiteten lite extra med en squat med en ...

Se övningen på video

Froggers

ExclusiveExclusiveFroggers

Stärk muskulaturen i hela kroppen med froggers.

Se övningen på video

God mat med lax

God mat med lax

Lax är fullproppat med D-vitaminer och proteiner. Här ...

Till recepten

Apelsinglaserad lax

Apelsinglaserad lax

Läcker apelsinglaserad lax som hela familjen uppskattar ...

Få recept här


Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Benrevolution

Få snygga ben

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund