Cookie- och Sekretesspolicy






Hitta din favoritmotion

Show all exercises

Det ska finnas möjlighet för...
Vad vill du uppnå?
Det får inte vara för hög belastning på:
Speciella krav:

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Läs I FORM nr 4/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 4/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

I FORM

Mest lästa
Topp 10: Flest proteiner

Topp 10: Flest proteiner

Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här ...

Topp 10: Proteinkällor

Bränn 15 kilo - utan att träna

ExclusiveExclusiveBränn 15 kilo - utan att träna

15 kilo fett om året. Så mycket kan du förbränna när du ...

Så smyger du in den

Snyggt kurvig med kettlebells

ExclusiveExclusiveSnyggt kurvig med kettlebells

Få supersnygga, feminina kurvor med 6 ...

Ja, tack!

Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

Glutenfri kost - snabbguide

Glutenfri kost - snabbguide

Att äta glutenfri kost behöver inte vara superavancerat. ...

Så äter du glutenfritt

Nytt
Hur snabbt omvandlas kalorier till fett?

Hur snabbt omvandlas kalorier till fett?

När du stoppar i dig extrakalorier ombildas de till fett ...

Läs svaret här

Lek dig i form med traillöpning

Lek dig i form med traillöpning

Med traillöpning blir passet en härlig lek i skogen ...

Vi hjälper dig igång!

5 fördelar med traillöpning

5 fördelar med traillöpning

Här får du 5 riktigt goda anledningar att börja med ...

Läs mer

Så klär du dig för traillöpning

Så klär du dig för traillöpning

Det är en bra idé att investera i lite utrustning när du ...

Läs allt om utrustningen här

Prova krafterna i naturen

Prova krafterna i naturen

Lär dig hur du snabbt och säkert kommer förbi naturliga ...

Läs mer


Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Löpprogram

Från 0 till maraton

Benrevolution

Få snygga ben

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Blogg-pepp

Hitta din favorit