Lite spakänsla blir det allt med flytande ljus i badkaret.
Vardagslyx, nästan som spa – fast hemma
17 februari 2010
Nu är vi lite drygt halvvägs genom det som jag tycker är årets tråkigaste månad. Att åka på spa och skämma bort sig själv känns mycket lockande just nu... Men, om inte Muhammed kan komma till berget får berget komma till Muhammed och jag kom på en sak som känns nästan lika lyxigt som att ligga i en bubbelpool.
Att skämma bort sig själv behöver ju inte bara innebära att unna sig själv goda saker att stoppa i munnen. Häromdagen när jag var i affären hittade jag flytljus. (Jag tror att de egentligen är avsedda att användas som dekoration på bord och så, men det behöver man inte bry sig om.) Jag la ljusen och mig själv i badkaret, satte på lite skön musik och unnade mig själv en ansiktsmask.
Det här är något jag verkligen kan rekommendera alla att göra! Om ni vill gå ännu lite längre ska ni läsa den här artikeln om hur man fixar sitt eget spabad hemma.
HÄLSOEXPERT IDA REGITZE KRAG KOMMENTERAR:
Dagarna är redan mer än 2,5 timmar längre än vinterns mörkaste dag och det känns fantastiskt att vi börjar känna av ljuset och att våren närmar sig. Fram tills våren verkligen är här är det bara att ta tills alla tricks man kan komma på för att komma igenom de, enligt mig, tråkigaste månaderna på året. Att bada badkar är avstressande och ett perfekt sätt att ladda batterierna och skämma bort sig själv efter en lång och kall arbetsdag.
Någon som har några smarta tips på hur man ”kryddar” sitt bad – någon bra olja, eller liknande?
Kommentera
- 1 kommentar
-
17. Februari 2010 - 12:39 Sofia (--)
Smart idé med flytljusen, såna ska jag leta efter...
Allt som luktar gott är ju underbart att ha i badet, bodyshop har många goa saker tycker jag. Och så har jag en spellista i spotify med lugn favoritmusik som jag brukar sätta igång innan jag kryper i badet. Brukar se till att ha en bok i närheten också, så kan man läsa en stund - det är jättehärligt!
Mest lästa blogginlägg förra veckan
I FORM
- Mest lästa
-
Sandra bloggar inför I FORM-loppet
I sommar smäller det; då ska Sandra Wu sätta personligt ...
- Nytt
-
Kolla på mina festbilder
Hurra, hurra, hurra! I FORM fyller 25 år och det firas ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?