Blommor piggar upp i mörkret.
Piggare med blommor
8 februari 2010
Det är måndag. Det är snö ute och det är kallt. Vi är i och för sig äntligen inne i februari men det känns ändå trist med vinter.
Vi är väl alla ganska duktiga på att tycka synd om oss själva på det här sättet. Man glömmer liksom bort att det finns människor här i världen som har det bra mycket sämre än vi. När jag tycker synd om mig själv för att saker är tråkiga brukar jag unna mig själv något gott. Det kan vara choklad, en korv på vägen hem eller en pizza framför tv:n på kvällen.
Om man tänker efter är det en mycket tillfällig tjusning. När maten väl är borta är det enda som är kvar ett lätt illamående och dåligt samvete över alla tomma kalorier som jag petat i mig.
I morse, på väg till jobbet, var det synd om mig men istället för att köpa något att tugga på svängde jag förbi blomsterhandeln och köpte de här fina och färgglada blommorna. De varar betydligt längre än godis och andra onyttigheter och sätter sig inte som överflödiga kilon. Dessutom är det tydligen så att man blir glad av snittblommor, i alla fall om man får tro den här artikeln.
HÄLSOEXPERT IDA REGITZE KRAG KOMMENTERAR:
Det går att skämma bort annat än gommen och kanske är det ett smart sätt att glömma bort suget efter onödiga kalorier. Yttre omständigheter som blommor, ljus och andra småsaker kan vara mycket stimulerande och upplyftande. Att skämma bort sig själv behöver inte vara motsatsen till att försaka något så gör något lite extra så får du mycket igen.
Köp blommor till er själva – jag lovar att man blir lite gladare!
Kommentera
I FORM
- Mest läst
-
Viktbloggen
"Nu har det äntligen blivit dags att skruva upp intensiteten på konditionsträningen."
Viktbloggen
Hur gör jag för att börja leva sundare och gå ner i vikt utan att ändra på alltför mycket i min vardag? Det skriver Malin Perlheden och Ida Regitze Krag om den här bloggen.
Halvmaraton- bloggen
"Den här veckan har jag slagit till med ett tempopass, precis som I FORMs löpguru Martin Kreutzer rekommenderar."
Halvmaratonbloggen
Eli Stangvik, journalist på I FORM, bloggar om sina förberedelser inför en halvmara.
- Nytt
-
Viktbloggen
"Nu har det äntligen blivit dags att skruva upp intensiteten på konditionsträningen."
Viktbloggen
Hur gör jag för att börja leva sundare och gå ner i vikt utan att ändra på alltför mycket i min vardag? Det skriver Malin Perlheden och Ida Regitze Krag om den här bloggen.
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn dina synder
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du prestationsångest?
- Hitta din fitnessprofil
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Äter du sunt?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?