Olga:
Det beror på vad du utfört under denna timme. En timmes powerwalk kan bränna cirka 600 kalorier, men om du tränar mycket intensivt med rätt så hög puls så kan detta stämma.
20 minuters kettlebellpass bränner cirka 400 kalorier så tänk på vad din träning består av! Pulsmätaren kan också vara felaktigt inställd eller vara för enkel för att kunna registrera kaloriförbrukningen korrekt.
Har du en fråga till Olga?
Skriv till: olga@iform.se
Olga svarar på frågor i varje nummer av I FORM.
Klicka här och få ett supererbjudande! >>>
22. Februari 2012 - 13:05 halsokick.se (--)
Jag har också svårt att lita på pulsmätare, men jag har nog aldrig haft en tillräckligt proffsig.