Sparris:
- Baka i ugnen på bakpapper och med vitlökskryddan på, ca 10 min
- Grilla
- Micra
- Koka
Spenat:
- Ha i sallader
- Steka med pressad vitlök (min favorit!)
- Göra smoothie med frysta spenatsbitar. Dessutom så är det bättre med fryst spenat än färsk med tanke på hur mycket mer vara du får!
Paprika:
- I sallader
- Stekta
- Stekta med lök och vitlök och sen körda i mixern=mycket bra sås
- Grilla (gott!)
- Fyllda med köttfärs, svamp osv
Broccoli:
- Micra
- Steka med lite vatten och vitlök
- Göra grön pizza (se tidigare inlägg)
- Broccolisoppa
- Koka
