Cookie- och Sekretesspolicy






Nyhetsbloggen

Snart kan du få motion i tablettform

16 januari 2012: Forskarna har hittat ett ämne som sätter igång fettförbränningen och skyddar mot diabetes, precis som motion gör. Nu hoppas de på att kunna lansera det i tablettform.

Ät utan att gå upp i vikt. Säg farväl till bilringarna utan att springa en meter. Slipp diabetes och alla följdsjukdomar som den för med sig. Alla dessa fördelar kan du kanske snart få, bara genom att äta en tablett varje dag. Det låter kanske för bra för att vara sant, i alla fall om man avskyr att träna, men faktiskt verkar "motionstabletten" inte vara så långt borta.

Ät och träna dig hälsosam - helt naturligt - med I FORM >>

Hemligheten heter "irisin"

Det är en internationell forskargrupp som har visat på att kroppens skelettmuskulatur utsöndrar ett speciellt hormon under träning. Hormonet kallar de för irisin och det kan sätta fart på kroppens fettdepåer så att de förbränner av sig själva och utsöndras som värme. Irisin ökar också kroppens insulinkänslighet, vilket innebär att den får lättare att hålla blodsockret stabilt och minskar risken att utveckla diabetes.

Upptäkten av hormonet löser en del av mysteriet om varför motion har så många prositiva effekter på kroppen, både hos friska människor men också som behandling mot diabetes och andra sjukdomar.

En tablett kan inte allt

Motion har dock en rad andra positiva effekter som irisin inte kan ersätta och som man alltså går miste om när man låter bli motionspassen.

- Vad vi kan värdera stärker irisin inte, som motion gör, hjärtat, säger den svenske dr med Pontus A. Boström som har stått i spetsen för studien vid Dana-Farber Cancer Institute och Harvard Medical School i USA.

Irisin stärker inte heller kroppens andra muskler eller ger samma positiva effekter i hjärnan som man får av träning.

Forskarna vågar inte heller ge något närmare bud på vilka typer av motion som friger mest irisin.

Resultaten framkom på överviktiga försöksmöss som hade förstadie till diabetes. Sannolikheten att resultaten kan överföras till människor är stor eftersom irisin som bildas i musklerna hos både möss och människor är identisk.

Av Karen Lyager Horve

Kommentera

Kommentera

Din e-post visas inte på sidan.
CAPTCHA
Denna fråga är till för att undvika spam på våra kommentarfält.
Kommentar

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Om bloggen

Nyhetsbloggen

Håll dig uppdaterad om hälsa, träning och livsstil i nyhetsbloggen på iform.se.

Läs mer

Om bloggaren

info@iform.se's picture

Namn: I FORM -
Ålder:
Kön:

Ännu mer I FORM...

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 2 nr av I FORM för bara 49:50 kr.

Läs mer

Läs I FORM nr 2/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 2/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon! >>

Testa GRATIS i 5 dagar

I FORM

Mest lästa
Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

Kostplaner för tunna plånböcker

ExclusiveExclusiveKostplaner för tunna plånböcker

Här hittar du kostplaner för dig som vill äta bra och ...

Kostplaner för hela veckan

4 Recept med chiafrön

4 Recept med chiafrön

Atzeker-indianernes små superfrön har en helt unikt hög ...

Läs mer

10 tips som ger bättre matvanor

10 tips som ger bättre matvanor

Här får du 10 smarta tips från I FORMs läsare och ...

Läs mer

Nytt
Vad är 16:8-dieten?

Vad är 16:8-dieten?

16:8-dieten är periodisk fasta baserad på timtal. ...

Läs mer

Vad är periodisk fasta?

Vad är periodisk fasta?

Nyfiken på periodisk fasta? Dietmetoden är mycket enkel ...

Läs mer

Kom i toppform - så bra kan du bli på ett år

Kom i toppform - så bra kan du bli på ett år

Läs hur bra du kan bli på din favoritmotion på bara en ...

Läs mer

Cykling ger snygg rumpa

Cykling ger snygg rumpa

Cykling ger fast rumpa, effektiv kaloriförbränning - och ...

Läs mer

Sugen på lax?

Sugen på lax?

Testa den här läckra ugnsbakade laxsidan med örtkryddor ...

Läs mer


Blogg-pepp

Hitta din favorit

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

Löpprogram

Från 0 till maraton

Benrevolution

Få snygga ben

6 frågor om sex

Kan du svaren?