Cookie- och Sekretesspolicy






Nyhetsbloggen

Snart kan du få motion i tablettform

16 januari 2012: Forskarna har hittat ett ämne som sätter igång fettförbränningen och skyddar mot diabetes, precis som motion gör. Nu hoppas de på att kunna lansera det i tablettform.

Ät utan att gå upp i vikt. Säg farväl till bilringarna utan att springa en meter. Slipp diabetes och alla följdsjukdomar som den för med sig. Alla dessa fördelar kan du kanske snart få, bara genom att äta en tablett varje dag. Det låter kanske för bra för att vara sant, i alla fall om man avskyr att träna, men faktiskt verkar "motionstabletten" inte vara så långt borta.

Ät och träna dig hälsosam - helt naturligt - med I FORM >>

Hemligheten heter "irisin"

Det är en internationell forskargrupp som har visat på att kroppens skelettmuskulatur utsöndrar ett speciellt hormon under träning. Hormonet kallar de för irisin och det kan sätta fart på kroppens fettdepåer så att de förbränner av sig själva och utsöndras som värme. Irisin ökar också kroppens insulinkänslighet, vilket innebär att den får lättare att hålla blodsockret stabilt och minskar risken att utveckla diabetes.

Upptäkten av hormonet löser en del av mysteriet om varför motion har så många prositiva effekter på kroppen, både hos friska människor men också som behandling mot diabetes och andra sjukdomar.

En tablett kan inte allt

Motion har dock en rad andra positiva effekter som irisin inte kan ersätta och som man alltså går miste om när man låter bli motionspassen.

- Vad vi kan värdera stärker irisin inte, som motion gör, hjärtat, säger den svenske dr med Pontus A. Boström som har stått i spetsen för studien vid Dana-Farber Cancer Institute och Harvard Medical School i USA.

Irisin stärker inte heller kroppens andra muskler eller ger samma positiva effekter i hjärnan som man får av träning.

Forskarna vågar inte heller ge något närmare bud på vilka typer av motion som friger mest irisin.

Resultaten framkom på överviktiga försöksmöss som hade förstadie till diabetes. Sannolikheten att resultaten kan överföras till människor är stor eftersom irisin som bildas i musklerna hos både möss och människor är identisk.

Av Karen Lyager Horve

Kommentera

Kommentera

Din e-post visas inte på sidan.
CAPTCHA
Denna fråga är till för att undvika spam på våra kommentarfält.
Kommentar

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Läs I FORM nr 4/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 4/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Boosta motivationen

iform.se

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

Om bloggen

Nyhetsbloggen

Håll dig uppdaterad om hälsa, träning och livsstil i nyhetsbloggen på iform.se.

Läs mer

Om bloggaren

info@iform.se's picture

Namn: I FORM -
Ålder:
Kön:

I FORM

Mest lästa
Topp 10: Flest proteiner

Topp 10: Flest proteiner

Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här ...

Topp 10: Proteinkällor

Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

10 råd som klår magfettet

10 råd som klår magfettet

Drömmer du om en platt mage? Här får du tio tips på hur ...

Läs mer

Snabbguide till 4 typiska magbesvär

Snabbguide till 4 typiska magbesvär

Här får du en rad tips på lösningar på de vanligaste ...

Läs mer

Nytt
Gå ner i vikt – I FORMs experter lär dig metoderna

Gå ner i vikt – I FORMs experter lär dig metoderna

Gå ner i vikt enkelt, snabbt och hållbart samtidigt som ...

Läs mer

Rågbröd med chia och lakrits

ExclusiveExclusiveRågbröd med chia och lakrits

Testa något helt nytt i form av gröt gjord på chiafrön ...

Få recept här

Avokado med räkor

ExclusiveExclusiveAvokado med räkor

Avokado med räkor och färsk chili blir ett perfekt ...

Få recept här

Mättande sallad med kyckling

ExclusiveExclusiveMättande sallad med kyckling

En proteinrik sallad med kyckling, kål och keso - ...

Få recept här

Apelsinsallad med kanel

ExclusiveExclusiveApelsinsallad med kanel

Apelsinsallad med kanel och yoghurt som passar perfekt ...

Få recept här


Blogg-pepp

Hitta din favorit

Benrevolution

Få snygga ben

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

3 nr + kläder

Kolla in priset!

6 frågor om sex

Kan du svaren?

I FORM bootcamp

Få drömkroppen