Cookie- och Sekretesspolicy






Nyhetsbloggen

Snart kan du få motion i tablettform

16 januari 2012: Forskarna har hittat ett ämne som sätter igång fettförbränningen och skyddar mot diabetes, precis som motion gör. Nu hoppas de på att kunna lansera det i tablettform.

Ät utan att gå upp i vikt. Säg farväl till bilringarna utan att springa en meter. Slipp diabetes och alla följdsjukdomar som den för med sig. Alla dessa fördelar kan du kanske snart få, bara genom att äta en tablett varje dag. Det låter kanske för bra för att vara sant, i alla fall om man avskyr att träna, men faktiskt verkar "motionstabletten" inte vara så långt borta.

Ät och träna dig hälsosam - helt naturligt - med I FORM >>

Hemligheten heter "irisin"

Det är en internationell forskargrupp som har visat på att kroppens skelettmuskulatur utsöndrar ett speciellt hormon under träning. Hormonet kallar de för irisin och det kan sätta fart på kroppens fettdepåer så att de förbränner av sig själva och utsöndras som värme. Irisin ökar också kroppens insulinkänslighet, vilket innebär att den får lättare att hålla blodsockret stabilt och minskar risken att utveckla diabetes.

Upptäkten av hormonet löser en del av mysteriet om varför motion har så många prositiva effekter på kroppen, både hos friska människor men också som behandling mot diabetes och andra sjukdomar.

En tablett kan inte allt

Motion har dock en rad andra positiva effekter som irisin inte kan ersätta och som man alltså går miste om när man låter bli motionspassen.

- Vad vi kan värdera stärker irisin inte, som motion gör, hjärtat, säger den svenske dr med Pontus A. Boström som har stått i spetsen för studien vid Dana-Farber Cancer Institute och Harvard Medical School i USA.

Irisin stärker inte heller kroppens andra muskler eller ger samma positiva effekter i hjärnan som man får av träning.

Forskarna vågar inte heller ge något närmare bud på vilka typer av motion som friger mest irisin.

Resultaten framkom på överviktiga försöksmöss som hade förstadie till diabetes. Sannolikheten att resultaten kan överföras till människor är stor eftersom irisin som bildas i musklerna hos både möss och människor är identisk.

Av Karen Lyager Horve

Kommentera

Kommentera

Din e-post visas inte på sidan.
CAPTCHA
Denna fråga är till för att undvika spam på våra kommentarfält.
Kommentar

Om bloggen

Nyhetsbloggen

Håll dig uppdaterad om hälsa, träning och livsstil i nyhetsbloggen på iform.se.

Läs mer

Om bloggaren

info@iform.se's picture

Namn: I FORM -
Ålder:
Kön:

I FORM

Mest lästa
Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

Test: Har du prestationsångest?

Test: Har du prestationsångest?

Ta reda på i hur hög utsträckning du lider av ...

Läs mer

Test: Är du introvert eller extrovert?

Test: Är du introvert eller extrovert?

Tycker du om att stå i centrum och tala inför många ...

Till testet

Träningsprogram: Spring milen

Träningsprogram: Spring milen

Att följa ett träningsprogram är ett smart knep för att ...

Till programmet

Nytt
3 övningar i en hektisk vardag

3 övningar i en hektisk vardag

Bara en liten stunds lugn och ro kan göra underverk för ...

Läs mer

Om du har en minut

Om du har en minut

Det låter kanske inte som något att hänga i granen - men ...

Se övningen här

Om du har 5 minuter

Om du har 5 minuter

I FORM visar dig hur du blir avslappnad - även om du ...

Se övningen här

Om du har en kvart

Om du har en kvart

Du kan verkligen slappna av helt om du ger dig själv en ...

Se övningen här

Hur klarar jag triathlon-löpningen bättre?

Hur klarar jag triathlon-löpningen bättre?

Jag har deltagit i ett triathlon och upplevde att mina ...

Läs mer

Ännu mer I FORM...

Ursäkta röran, vi bygger om…

Om I FORM

Ursäkta röran, vi bygger om…

Upplever du konstiga saker på iform.se just nu? Det är inget konstigt med det!

Läs mer

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 13/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 13/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Snart är den bara din

Prenumerera

Snart är den bara din

Beställ 3 nr av I FORM för 99 kr så får du den rosa träningströjan från Kari Traa med i ditt välkomstpaket.

Läs mer och beställ

Ta kontroll

Kostdagboken

Ta kontroll

I FORM Kostdagbok är det ultimata verktyget för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa HELT GRATIS i 5 dagar.

Ja, tack!

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Skriv vad du tycker och vinn fina saker

iform.se

Skriv vad du tycker och vinn fina saker

Berätta vad du tycker om I FORM så är du med i utlottningen av fina saker!

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


3 nr + kläder

Kolla in priset!

Blogg-pepp

Hitta din favorit

Bli av med valken

Smarta tips

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...