Nyhetsbloggen

Snart kan du få motion i tablettform

16 januari 2012: Forskarna har hittat ett ämne som sätter igång fettförbränningen och skyddar mot diabetes, precis som motion gör. Nu hoppas de på att kunna lansera det i tablettform.

Ät utan att gå upp i vikt. Säg farväl till bilringarna utan att springa en meter. Slipp diabetes och alla följdsjukdomar som den för med sig. Alla dessa fördelar kan du kanske snart få, bara genom att äta en tablett varje dag. Det låter kanske för bra för att vara sant, i alla fall om man avskyr att träna, men faktiskt verkar "motionstabletten" inte vara så långt borta.

Ät och träna dig hälsosam - helt naturligt - med I FORM >>

Hemligheten heter "irisin"

Det är en internationell forskargrupp som har visat på att kroppens skelettmuskulatur utsöndrar ett speciellt hormon under träning. Hormonet kallar de för irisin och det kan sätta fart på kroppens fettdepåer så att de förbränner av sig själva och utsöndras som värme. Irisin ökar också kroppens insulinkänslighet, vilket innebär att den får lättare att hålla blodsockret stabilt och minskar risken att utveckla diabetes.

Upptäkten av hormonet löser en del av mysteriet om varför motion har så många prositiva effekter på kroppen, både hos friska människor men också som behandling mot diabetes och andra sjukdomar.

En tablett kan inte allt

Motion har dock en rad andra positiva effekter som irisin inte kan ersätta och som man alltså går miste om när man låter bli motionspassen.

- Vad vi kan värdera stärker irisin inte, som motion gör, hjärtat, säger den svenske dr med Pontus A. Boström som har stått i spetsen för studien vid Dana-Farber Cancer Institute och Harvard Medical School i USA.

Irisin stärker inte heller kroppens andra muskler eller ger samma positiva effekter i hjärnan som man får av träning.

Forskarna vågar inte heller ge något närmare bud på vilka typer av motion som friger mest irisin.

Resultaten framkom på överviktiga försöksmöss som hade förstadie till diabetes. Sannolikheten att resultaten kan överföras till människor är stor eftersom irisin som bildas i musklerna hos både möss och människor är identisk.

Av Karen Lyager Horve

Kommentera

Kommentera

Din e-post visas inte på sidan.
CAPTCHA
Denna fråga är till för att undvika spam på våra kommentarfält.
Kommentar

Om bloggen

Nyhetsbloggen

Håll dig uppdaterad om hälsa, träning och livsstil i nyhetsbloggen på iform.se.

Läs mer

Om bloggaren

info@iform.se's picture

Namn: I FORM -
Ålder:
Kön:

Ännu mer I FORM...

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 3 nr av I FORM för bara 79:50 kr.

Till och med 3/9

Läs I FORM nr 13/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 13/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS i 5 dagar.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
4 minuter till toppformen

4 minuter till toppformen

Japanskinspirerade TABATA raderar alla ursäkter om att ...

Se övningarna här

Glutenfri kost - snabbguide

Glutenfri kost - snabbguide

Att äta glutenfri kost behöver inte vara superavancerat. ...

Så äter du glutenfritt

Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

Topp 10: Flest proteiner

Topp 10: Flest proteiner

Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här ...

Topp 10: Proteinkällor

Nybörjarprogram: Spring 5 km

Nybörjarprogram: Spring 5 km

Detta nybörjarprogram är till för dig som inte är van ...

Läs mer

Nytt
Därför älskar vi I FORM-kuren

Därför älskar vi I FORM-kuren

I FORMs testpersoner rasade i vikt med I FORM-kuren. Här ...

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Just nu lyssnar vi på..


I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Benrevolution

Få snygga ben

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Löpprogram

Från 0 till maraton

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?