Hur gör jag för att leva sundare och gå ner i vikt utan att ändra på alltför för mycket i min vardag? Det skriver Malin Perlheden och Ida Regitze Krag om den här bloggen.
Elin Stangvik, journalist på I FORM, bloggar om sina förberedelser inför en halvmara. Hon följer Halvmaratonskolan och skriver om det här på iform.se.
"Löptur i kylan - det för tankarna till styrkeprovet som väntar."
Hur gör jag för att börja leva sundare och gå ner i vikt utan att ändra på alltför mycket i min vardag? Det skriver Malin Perlheden och Ida Regitze Krag om den här bloggen.
"I går bakade jag ett jättegott bröd med soltorkade tomater, oliver och fetaost att komplettera kvällsmaten med."
Eli Stangvik, journalist på I FORM, bloggar om sina förberedelser inför en halvmara. Hon följer Halvmaratonskolan och skriver om det här på iform.se.
"Löptur i kylan - det för tankarna till styrkeprovet som väntar."
"I går bakade jag ett jättegott bröd med soltorkade tomater, oliver och fetaost att komplettera kvällsmaten med."
Hur gör jag för att börja leva sundare och gå ner i vikt utan att ändra på alltför mycket i min vardag? Det skriver Malin Perlheden och Ida Regitze Krag om den här bloggen.