Search I FORM



Energimat

Artiklar om Energimat

Sida 1 av 5 ››
Sida 1 av 5 ››

Nyhetsbrev

KALENDER Previous September Next Previous 2010 Next
Vecka Mån Tis Wed Thu Fre Sat Sön
35 1 2 3 4 5
36 6 7 8 9 10 11 12
37 13 14 15 16 17 18 19
38 20 21 22 23 24 25 26
39 27 28 29 30

I FORM

Mest läst
Ny kostpyramid

Ny kostpyramid

Ät anti-inflammatoriskt och undvik allvarliga sjukdomar.

Ät rätt och lev längre

Ät ägg – träna längre

Ät ägg – träna längre

Ägg ger dig krafter att träna längre.

Læs mere

Kostpyramid - Nivå 1

Kostpyramid - Nivå 1

Den nedersta nivån av pyramiden innehåller det du ska äta mest av.

Mer om nivå 1

Kostpyramid - Nivå 2

Kostpyramid - Nivå 2

Din kost bör först och främst innehålla matvaror från denna nivå.

Mer om nivå 2

Hårt rostade nötter är nyttigast

Hårt rostade nötter är nyttigast

En amerikansk studie har kommit fram till den ganska överraskande slutsatsen att jordnötter blir nyttigare av att rostas hårt.

Läs mer

Nytt
Högt blodsocker gör dig förståndig

Högt blodsocker gör dig förståndig

Har du ett beslut att fatta? Se då till att ditt blodsocker är högt, då är det mer sannolikt att du väljer det klokaste alternativet.

Läs mer

Hårt rostade nötter är nyttigast

Hårt rostade nötter är nyttigast

En amerikansk studie har kommit fram till den ganska överraskande slutsatsen att jordnötter blir nyttigare av att rostas hårt.

Läs mer

Ät alger – få mer energi

Ät alger – få mer energi

Tre dagliga stänk av spirulinaalgen i din mat har betydande positiv effekt på din form och på din uthållighet.

Läs mer

Ät ägg – träna längre

Ät ägg – träna längre

Ägg ger dig krafter att träna längre.

Læs mere

Stabilt blodsocker håller hjärnan klar

Stabilt blodsocker håller hjärnan klar

Håll ditt blodsocker stabilt om du vill hålla hjärnan frisk och klar hela livet.

Læs mere